Пройдите интересные тесты и Вы узнаете о себе много интересного

Тест здоровые суставы

В порядке ли ваши суставы

Этот тест поможет вам определить насколько в порядке ваши суставы. Не пора ли задуматься про лечебную гимнастику, фитнес. Тест предназначен для женщин, но вполне может подойти и мужчинам.

В порядке ли ваши суставы

Тест здоровые суставы

1. Втаньте прямо, ноги вместе. Наклонившись вперед постарайтесь достать пальцами пол. Ваш результат
2. Какую обувь чаще всего вы носите?
3. Занимаетесь ли вы спортом?
4. У вас есть лишний вес?
5. Свой рабочий день вы проводите на ногах?
6. Вы носите тяжести?
7. Сделайте десять приседаний. Что вы чувствуете?
8. Есть ли у вас боли в суставах и позвоночнике?
9. Наклоните поочередно голову вправо и вниз, стараясь дотянуться ухом до плеча. Насколько легко вы выполнити это упражнение?
10. Сколько вы сможете пройти без боли в суставах?

Посмотрите еще интересные тесты:

Оставить комментарий к записи: "Тест здоровые суставы"

Перед отправкой формы:

Метки